人生で初めて体重が70kgを超えてしまった。 65kgを切るまで、ビール・コーラ・甘い物を絶つ事にします。 http://counting.hatelabo.jp/count/3179 追記 妻や職場の人に、むしろ炭水化物を減らせと言われたのでそれも併せて実施します。